{"product_id":"selectorized-leg-extension-and-prone-leg-curl-machine-le11","title":"Máquina de extensión y flexión de pierna prono LE11 con selector de peso","description":"\u003ch2\u003e1. Proporción 1:1 real — Lo que seleccionas es lo que sientes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl número en la pila debe ser la resistencia con la que entrenas. LE11 utiliza una relación de resistencia 1:1 real, por lo que el peso seleccionado coincide con la resistencia de trabajo — 50 lb en la pila significa 50 lb de resistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsto facilita el seguimiento, la repetición y el progreso de cada serie. Sin conversiones confusas. Sin números inflados. Simplemente una sensación de entrenamiento más directa tanto para las extensiones de piernas como para los curls de piernas acostado.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e2. Más formas de progresar a medida que te haces más fuerte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna preocupación con las máquinas de piernas con selector es si la pila seguirá desafiándote a medida que mejora tu fuerza. LE11 te ofrece una pila de pesas integrada de 255 lb con incrementos de 10 lb, además de una placa superior extraíble de 5 lb para un control de carga más preciso. Un pasador selector magnético permite cambios de peso rápidos, seguros y fáciles entre series.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara el entrenamiento avanzado, puedes usar la pila de pesas y las bandas juntas. La pila de 255 lb te proporciona una carga base constante, mientras que los postes para bandas con capacidad de 200 lb te permiten añadir tensión variable de la banda a medida que esta se estira durante el movimiento, lo que le da a cada repetición un desafío diferente más allá del peso de la pila.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e3. El entrenamiento de piernas pesadas necesita una máquina que se mantenga en su sitio\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCuando la carga es pesada, una máquina que se mueve o se tambalea puede hacer que cada repetición se sienta menos segura. El LE11 está construido con un marco de acero de calibre 12 de 3\" × 3\" y un peso de máquina de 562 lb para crear una sensación más plantada durante el entrenamiento serio de la parte inferior del cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl marco está acabado con una superficie especialmente tratada para una mayor resistencia a los arañazos y la corrosión, lo que ayuda a soportar el uso repetido en gimnasios caseros serios, estudios privados y espacios de entrenamiento ligeros comerciales.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e4. No dejes que el marco te corte la repetición\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAlgunas máquinas de extensión de piernas se sienten restringidas en la parte inferior del movimiento, limitando la naturalidad con la que puedes iniciar cada repetición. El marco frontal del LE11 está diseñado para dar a tus piernas más espacio en la parte inferior de la extensión de piernas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEse espacio adicional ayuda a crear una posición inicial más profunda y un rango de movimiento más completo y menos restringido, para que cada repetición se sienta más completa desde el estiramiento hasta la parte superior del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e5. Ajusta la máquina a tu cuerpo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna mala alineación puede hacer que las extensiones y curls de piernas resulten incómodos, especialmente para usuarios con diferentes alturas, longitudes de piernas o preferencias de entrenamiento. LE11 te ofrece tres zonas de ajuste clave para ayudarte a configurar tu postura: un respaldo deslizante de 6 posiciones, un brazo de cuadrante solar de 24 posiciones y un rodillo para piernas de 9 posiciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos ajustes numerados facilitan la búsqueda de tu posición preferida y el regreso a ella de una sesión a otra, ya sea que cambies de usuario o pases de extensiones de piernas a curls de piernas acostado.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e6. Más apoyo para la parte inferior de la pierna donde importa\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn rodillo corto o estrecho puede hacer que la posición de la parte inferior de la pierna se sienta apretada, especialmente durante las series más pesadas. LE11 utiliza un rodillo para piernas de 21.7\" de longitud completa para proporcionar un contacto más amplio en la parte inferior de las piernas.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEse apoyo adicional ayuda a los usuarios a mantenerse mejor posicionados tanto en las extensiones de piernas como en los curls de piernas acostado, haciendo que el movimiento se sienta más seguro para una gama más amplia de tipos de cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e7. Más espacio para prepararse antes de empezar la serie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna máquina de extensión y curl de piernas no debería hacerte sentir apretado antes de la primera repetición. LE11 utiliza un área de asiento más grande para crear una configuración más abierta y de apoyo para diferentes tipos de cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn lugar de luchar contra la máquina por el espacio, los usuarios tienen más espacio para acomodarse, estabilizarse y concentrarse en el movimiento, desde el entrenamiento diario en el gimnasio en casa hasta los levantadores más fuertes y desarrollados.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e8. Dos esenciales para la parte inferior del cuerpo en una sola estación\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLE11 combina extensiones de piernas sentadas y curls de piernas acostado en una sola máquina con selector, para que puedas entrenar cuádriceps e isquiotibiales sin cambiar entre unidades separadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara gimnasios en casa, estudios privados y espacios comerciales ligeros, este diseño de doble función te ofrece un aislamiento específico de la parte inferior del cuerpo con una configuración más limpia, cambios de peso más rápidos y una huella más eficiente en cuanto a espacio.\u003c\/p\u003e","brand":"GMWD Fitness","offers":[{"title":"Blanco","offer_id":54177593721107,"sku":"DG-LE11-W","price":1699.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Negro","offer_id":54177593753875,"sku":"DG-LE11-B","price":1699.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/8403\/0739\/files\/gmwd-selectorized-leg-curl-leg-extension-le11-main-pic-2.jpg?v=1779073528","url":"https:\/\/gmwdfitness.com\/es\/products\/selectorized-leg-extension-and-prone-leg-curl-machine-le11","provider":"GMWD Fitness","version":"1.0","type":"link"}